Caloria dos alimentos #1

Você gostaria de saber as calorias dos alimentos que consume? Se sim, algumas vezes estarei postando alguns alimentos e suas respectivas calorias. 
O de hoje é a pizza de calabresa: uma fatia equivale em média a 320 kcals.

Críticas literárias #2: A menina que roubava livros (The book thief) - Markus Zusak

A Menina que roubava livros é sem dúvida um dos melhores livros que já li.
O livro é muito bem escrito, detalhado além de ter uma história contagiante  e emocionante que me absorveu por completo. 
O livro gira em torno de uma garotinha chamada Liesel que tinha uma verdadeira paixão por livros e vivia na Alemanha nazista. Quem narra a história é a morte, que conta sobre as almas que leva nesse período ao mesmo tempo em que narra a história da garota. 
O estopim do livro acontece quando um judeu denominado Max precisa se esconder na casa dos pais adotivos de Liesel, o judeu e a pequena menina alemã criam um laço de amizade muito forte, a partir desse momento a emoção começa a aflorar.
A história da vida de Liesel foi capaz de atrair a própria morte, não há duvidas de que é uma excelente história, super recomendo este livro que me atraiu muito, em breve verei o filme e lançarei uma crítica para vocês. :)

Críticas literárias #1 - Destrua este diário (Wreck this book) - Keri Smith

Quero falar um pouco sobre um livro muito interessante e com uma proposta diferente.       

Ganhei  de aniversário um livro denominado Destrua esse diário de Keri Smith, tem  uma proposta bem diferente dos demais livros, ele te convida a destruí-lo para exercer sua criatividade e desapego com o material, te faz um convite a enxergar as circunstâncias de uma nova perspectiva: Ver criatividade onde há destruição.

A capa em si já é bem criativa, trabalhada para parecer um papelão, o que funcionou muito bem, até a textura lembra  o mesmo.

O diário te convida a risca-lo, destruí-lo, suja-lo e muito mais,  vou listar algumas coisas que sorteei e já realizei:

- Furar uma página com lápis;

- Jogar a página fora;

- Mastigar;

- Esfregar;

- Deixa-lo cair;

- Sujar;

- Adubá-lo;

- Arranhar.

Ainda há muitas coisas para serem feitas, pretendo realizar pelo menos 1 por dia, acho que o livro funciona muito bem como uma terapia e para quem se interessou eu recomendo, é algo divertido e que em momentos de tédio pode ser sua maior e melhor companhia.

Esfoliação para o rosto

A esfoliação serve para eliminar as células mortas, o que resulta em uma pele mais macia, sedosa e lisinha. Além de propiciar renovação celular, a esfoliação elimina aspereza, acnes e manchas. 
Existem produtos no mercado próprios para esfoliação, mas para quem quer economizar pode preparar seu próprio esfoliante com ingredientes que todo mundo ou quase todo mundo tem em casa. Abaixo segue uma receita simples e que rende bons resultados.

Ingredientes:

• 1 colher de açucar;
• 1 colher de mel;
• creme hidratante. 

Basta misturar os ingredientes e aplicar sobre a pele fazendo movimentos circulares de forma leve, posteriormente enxague bem o rosto. 
De preferência faça a esfoliação à noite, pois o mel pode manchar a pele em contato com o sol, pode ser feito 1 vez por semana.

Como cuidar de seu piercing no nariz

Piercing no nariz é comumente usado por muitos, é uma área de fácil infecção e sua cicatrização pode ser de 2 meses à 1 ano. Como é uma área que fica exposta a poeira e bactérias é possível infeccionar ou pior ainda: criar queloide.
 Queloide nada mais é que uma má cicatrização do furo, onde se nasce uma protuberância no local ainda não cicatrizado. Existem pomadas disponíveis na farmácia que em torno de 3 à 4 dias elimina a elevação, mas é melhor remediar, não? 
Alguns cuidados básicos como não manipular o piercing com as mãos sujas, evitar mexer demasiadamente na sua joia, cuidar para que não enrosque em toalhas, fios de roupas e afins, lavar com sabonete anti-séptico 2 à 3 vezes ao dia e o manter sempre limpo, aplicar um anti-séptico para evitar infecções e inflamações e esperar o furo cicatrizar antes de trocar a joia podem evitar problemas com seu piercing.
Recomendo piercing de pedrinha pois sua cicatrização é mais fácil e tranquila, depois de cicatrizado a joia pode ser substituída por uma argola ou qualquer outro de sua preferência.

Hidratação caseira com açúcar e óleo de argan

Ouvi falar que o açúcar dava brilho e movimento aos cabelos e resolvi testar.

Funcionou como o esperado, meu cabelo que é seco por tanta tintura que apliquei além de chapinha e secador ficou super macio e brilhoso, segue abaixo a receitinha milagrosa:

- 6 colheres de sopa de creme de hidratação

- 2 colheres de sopa de azeite de oliva

- 4 colheres de sopa de açúcar (funciona melhor com o mascavo)

Utilizei o creme de hidratação profunda da NOVEX com óleo de argan, super recomendo, é concentrado e deixa os cabelos com um brilho e suavidade incríveis.

Basta fazer a mistura e aplicar nos fios, não esqueça de massagear mecha por mecha  e por a touca térmica por uns 20 minutinhos. 

Meu piercing no smile: Dor, cuidados e tipos de piercing

Piercings é um assunto que me interessa muito. Gosto de pesquisar sobre os tipos de piercings existentes e os lugares que podem ser aplicados. Tenho um piercing no nostril e já tive no monroe, mas não satisfeita resolvi furar meu smile. 

"Smile" é um piercing localizado no freio da boca, e só aparece quando se esboça um sorriso. 

Não dói nadinha pra ser aplicado, é uma pela tão fina que nem da tempo de sentir dor, porém recomendo que o piercing não seja cromado pois dificulta a cicatrização. Nos primeiros dias a região ficou sensível e um pouco inflamada, mas foi normalizando com o tempo. Pus um piercing de sobrancelha (aqueles tortinhos mesmo) até cicatrizar o local, depois de cicatrizado troquei por uma ferradura (posteriormente troquei por uma com spike na ponta e voltei com a ferradura de bolinhas). A cicatrização é super tranquila, de 6 à 8 semanas. Os cuidados são básicos como escovar os dentes e bochechar com enxaguante bocal 2 vezes ao dia.

O furo demora para fechar, fiquei um tempo sem a joia e ele não fechou nem diminuiu. No começo é meio estranho  se acostumar com o piercing, mas depois disso é tranquilo e nem incomoda mais.

Pra quem precisa esconder do chefe ou família basta trocar a joia por um piercing de sobrancelha, a menos que você mostre ninguém vai ver, fica bem escondido. 

Quem quiser furar siga em frente, vale muito a pena e fica charmoso!

Como clarear estrias vermelhas e/ou roxas

Eu tinha estrias muito aparentes na região dos seios de tons que puxavam do vermelho ao roxo. Tinha vergonha de usar um decote para não expor as estrias que chamavam muita atenção. Consultei um médico, utilizei diversos cremes e produtos, hidratantes e até testei algumas receitas que encontrei na internet que prometiam clarear as estrias avermelhadas: nada funcionou. Foi então que vi a propaganda de Cicatricure na TV, pensei que como funcionava com cicatrizes, poderia funcionar com minhas estrias então resolvi comprar. Em menos de 1 mês minhas estrias já estavam quase clarinhas, utilizava o produto na região dos seios em torno de 3 à 4 vezes ao dia. Utilizei o gel e posteriormente mandei manipular ( o que saiu mais em conta) e o resultado melhorou muito mais. Minhas estrias estão claras e atualmente uso o produto apenas 1 vez ao dia para evitar o aparecimento de futuras estrias. 

Minha experiência com Bye Bye Celulite da Nivea/Goicoechea anti-celulite

Testei o anti-celulite da Nivea que prometia reduzir significativamente a celulite e evitar o aparecimento de novas em torno de 3 semanas de uso.  É um gel-creme feito a base de extrato de lótus que não necessita massagem, apenas aplica-lo uma vez ao dia. Em torno de  2 semanas já notei o efeito, realmente funciona, juntamente com alimentação equilibrada e exercícios físicos  minimiza e muito a celulite. Tem um aroma bem gostoso além de deixar a pele firme e macia.

Uso ele a mais de meses e reduziu muito minha celulite, além de evitar o aparecimento futuro, agora o uso só três vezes na semana, apenas pra manter minha pele firme e evitar a tão temida celulite. Paguei em torno de R$40,00 muito bem investidos!

Testei  também o Goicoecha anti-celulite, alivia  o cansaço nas pernas além de ser  muito refrescante, mas não reduz a celulite significativamente, pelo menos não tanto quanto o Bye-bye celulite.

Tem um aroma agradável e traz uma sensação de frescor, recomento pra quem quer aliviar o cansaço. Paguei em torno de R$ 30,00.